De Gemeente Apeldoorn en zorg- en welzijnsorganisaties willen het risico op vallen verkleinen. Daarom zetten we samen in op bewustwording en preventie, zodat inwoners zo lang mogelijk sterk staan en hun zelfstandigheid kunnen behouden. Wij sluiten aan op de landelijke campagne ‘Ik sta sterk’.
De valrisicotest
Inwoners van 65 jaar en ouder kunnen meedoen aan de valrisicotest. Voorafgaand aan deze test wordt er aan de hand van een aantal vragen naar de situatie van de inwoner gekeken. Hier komt een eerste indicatie van het valrisico uit. Vervolgens loopt de inwoner een stuk op de smartfloor, een mat van 6 meter waarmee het evenwicht en de stabiliteit gemeten wordt. De resultaten van deze test geven een laag, matig of hoog valrisico weer.
Op basis van de uitkomt van de test worden inwoners op verschillende manieren verder geholpen. Senioren met een laag valrisico worden verwezen naar het algemene aanbod en kunnen voor een advies op maat gebruik maken van de beweegmakelaar van Accres. Senioren met een matig valrisico kunnen meedoen aan een groepstraining onder begeleiding van een fysiotherapeut, deze training wordt hun gratis aangeboden door de Gemeente Apeldoorn. Daarnaast kunnen zij na afronding van de training gebruik maken van de inzet van de beweegmakelaar. Senioren met een hoog valrisico worden doorverwezen naar individuele ondersteuning.
Hulp met jouw loophulpmiddel van vrijwilliger Jan
Tijdens de tests is vrijwilliger Jan meestal ook aanwezig om inwoners te helpen om hun loophulpmiddelen, zoals rollators en wandelstokken, goed in te stellen. Met zijn 46 jaar ervaring als orthopedisch-medisch instrumentmaker heeft Jan veel kennis van deze hulpmiddelen.
Jan: ”Op straat zie ik vaak mensen lopen waarbij de rollator niet goed is ingesteld. Op die manier heb je helemaal geen steun aan de rollator. Het is heel belangrijk dat dit wel goed is ingesteld, zodat je op een goede manier kunt lopen en minder kans hebt om te vallen. Met de juiste instellingen voorkom je ook lichamelijke klachten zoals nek- en schouderpijn. Ik help mensen graag om hun apparaten goed in te stellen, daarom heb ik me bij Stimenz gemeld om dit te doen bij de Valrisicotest.”
Jouw valrisico testen
Op donderdag 5 juni van 10.00 tot 15.00 uur kunnen inwoners van de Gemeente Apeldoorn hun valrisico testen tijdens de vitaliteitsdag in de Mheenhal (Adres: Zilverschoon 112, 7322 GK Apeldoorn)